公益財団法人佐世保市体育協会

今週の(7/20〜7/26)の総合グラウンド テニスコート空き情報!

いつもテニスコートをご利用いただきありがとうございます。
今日(7/20)の天気予報は雨、最高気温30℃、降水確率90%で、大雨・雷・強風・洪水注意報が発表されています。
今日の暑さ指数(WBGT)の予測は、終日「警戒」となっていますので、運動する場合には、積極的に休憩をとり適宜、水分・塩分を補給しましょう。激しい運動では、30分おきくらいに休憩をとりましょう。
また、紫外線指数は「弱い!」となっています。

○7月20日(土)8時30分現在の今週(7/20〜7/26)のテニスコートの2時間以上の空き情報をお知らせします。
・7/20(土)
 9:00〜17:00 空いています!  17:00〜21:30 13面
・7/21(日)
 18:00〜21:30 全面
・7/22(月) 
 9:00〜19:30 空いています!  19:30〜21:30 6面
・7/23(火) 
 9:00〜12:00 残りわずか!  12:00〜19:30 空いています!  17:00〜21:30 8面
・7/24(水)
 9:00〜19:30 空いています!  19:30〜21:30 3面
・7/25(木)
 9:00〜13:00 空いています!  13:00〜16:00 残りわずか!  16:00〜19:30 空いています!  19:30〜21:30 10面
・7/26(金)
 9:00〜17:30 空いています!  17:30〜19:30 残りわずか!  19:30〜21:30 8面

利用ご希望の方は、総合グラウンド管理事務所(47-3125)へ連絡して頂き、最新の空き状況を確認の上、早めにご予約下さい。
なお、17時30分以降は、総合グラウンド体育館(47-2748)へご連絡をお願いします。

※【注意】とは
WBGT21℃以上では、熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分・塩分を補給する。
※【警戒】とは
WBGT25℃以上では、熱中症の危険が増すので、積極的に休憩をとり適宜、水分・塩分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休憩をとる。
※【厳重警戒】
WBGT28℃以上では、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。運動する場合には、頻繁に休息をとり水分・塩分の補給を行う。体力の低い人、暑さになれていない人は運動中止。
(公財)日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」(2019)

posted at 08:30:00 on 2019-07-20 by SASA all - Category: Topics
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